Canicule
Buvez fréquemment et abondamment (au moins 1,5 litre d’eau par jour même si vous n’avez pas soif)
conseils pour prévenir les risques
Pour plus d’information : 0821 22 23 00 (0,12 €/minute) www.sante.gouv.fr/canicule/
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique, maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)...
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (douches, bains, brumisateur ou gant de toilette mouillé, sans vous sécher)
Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais (cinémas, bibliothèques municipales, supermarchés...)
Aidez les personnes les plus fragiles et demandez de l’aide

Je vous souhaite une semaine dans la chaleur de l'amour et l'amitié

 Que Celle-ci vous soit la plus agréable possible tant pour vous que pour ceux qui vous sont chers. Gardons au creux de notre cœur cette petite flamme allumée pour nous permettre d’être toujours à l’écoute de ceux qui  en ont besoin. 

Pour faire plaisir à sa maman quoi mieux que l’offrir un temps pour elle en la sortant de l’ordinaire de son quotidien ?

Et bien voici des idées afin de rendre heureuse votre maman chérie.

·        Massage aux Pierres Chaudes      (90m) 60€

·        Massage aux Pierres Chaudes      (45m) 30€

·        Séance de Reiki                            (60m) 40€

·        Lecture de Tarot                           (60m) 40€

La personne est accueillie dans une ambiance agréable qui prédispose au calme et à l'intégration dans une pièce idéale pour la relaxation.

MEDITATION ZEN

Un magnifique voyage au cœur de nos intérieures.

Bonne année 2016

Que le chemin de l’année 2016 soit parsemé d’éclats de joie, de pétales de plaisir, qu’il soit éclairé par l’étincelle de l’amour et la lueur de l’amitié. C’est l’occasion de prendre de bonnes résolutions, de reprendre sa vie en main. Et vous pourrez toujours compter sur moi pour vous accompagner, en toute occasion
Bonne et heureuse année !

Tous les jours ne sont pas parfaits, mais il y a quelque chose de parfait dans chaque jour.
Bonne semaine à tous !

Profitez de cette fête dans la nature autant que vous le pourrez! le temps est magnifique!!!!!

Bises à tous

Yesss le printemps ! le soleil, de la verdure mais ... des allergies aux pollens aussi.

Voici quelques conseils pour atténuer les symptômes :

. Se laver les cheveux et se changer après une promenade.

. Eviter les pique-nique

. En voiture, ne pas rouler les fenêtres ouverts en période de pics polliniques

. Eviter de dormir les fenêtres ouverts

Bonne santé 

Bonjours les amis,  

Je suis heureuse de vous contacter  mais le grand froid arrive et c’est toujours difficile à digérer. Alors j’ai décidé de vous trouver quelques petites conseils :

De manière générale, il faut toujours bien s'hydrater et boire beacoup quand il fait froid. Les boisson chaudes ont en plus le mérite de réchauffer le corps et le sucre ajouté apporte également de l'énérgie. On privilégie donc les tisanes, chocolats, thés... mais on ne force pas trop sur le café. En effet, la caféine diminue la vigilance au froid. Concrétament, quand on boit beaucoup de café, on ressent moins la sensation du froid, mais ce n'est qu'un faux signal et on risque l'hyporthermie. (Audrey De Vecchi)

Et... idéale pour les périodes de stress. Les Massages aux Pierres Chaudes vise à redonner énergie et viguer au recerveur, tout en réchauffant musculature et tissus.